4 mẹo đeo tất đúng để giữ ấm cơ thể, tránh không khí lạnh xâm nhập

Bạn đang xem bài viết 4 mẹo đeo tất đúng để giữ ấm cơ thể, tránh không khí lạnh xâm nhập tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.

Ngoài việc mặc quần áo ấm, quấn khăn choàng cổ, đội mũ thì mang tất để giữ ấm lòng bàn chân cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách mang tất đúng để giữ ấm cơ thể. Cùng Tinnuocnhat.com điểm qua 4 mẹo đeo tất đúng để giữ ấm cơ thể, tránh không khí lạnh xâm nhập.

Vì sao cần giữ ấm bàn chân?

Bàn chân là một trong những bộ phận ở xa tim nhất, nếu máu trong cơ thể lưu thông kém hiệu quả hay chức năng tim phổi yếu thì bàn chân sẽ không thể nhận được máu một cách liên tục.

Theo bác sĩ Lý Kỳ người Trung Quốc cho biết, giữ bàn chân ấm áp sẽ ngăn ngừa bệnh cảm lạnh và máu lưu thông dễ dàng hơn. Trong khi đó, nếu bàn chân lạnh sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông máu chậm, gây chân tay đau nhức, tê chân hay chuột rút.

Theo Đông y, bàn chân là khởi đầu của ba kinh âm có tác dụng lưu thông khí huyết, nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể và chống lạnh lẽo. Chúng được kết nối với các cơ quan khác trong người, nên giữ ấm bàn chân sẽ giúp bảo vệ sức khỏe.

Vì sao cần giữ ấm bàn chân?Vì sao cần giữ ấm bàn chân?

4 mẹo đeo tất đúng để giữ ấm cơ thể

Không mang tất quá chật

Không ít người mang đôi tất chật vì nghĩ sẽ giúp cơ thể ấm áp hơn nếu trời lạnh. Tuy nhiên, nếu mang tất quá chật sẽ khiến đối chân khó chịu, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu đến chân và ngày càng cảm thấy lạnh hơn, thậm chí có thể tê cóng.

Do đó, bạn nên lựa chọn những chiếc tất vừa vặn với bàn chân để thoải mái và ấm áp hơn nhé.

Không mang tất quá chậtKhông mang tất quá chật

Không nên đeo nhiều đôi tất cùng lúc

Ưu tiên lựa chọn một đôi tất dày dặn thay vì mang nhiều đôi tất mỏng cùng lúc. Nếu bạn mang 2 đôi tất mỏng cùng lúc sẽ khiến bàn chân dễ bị bí, ra mồ hôi chân nhiều hơn và khi tiếp xúc với không khí lạnh sẽ càng lạnh hơn nữa.

Nếu bạn vẫn muốn đeo nhiều lớp tất thì nên mang lớp tất đầu tiên làm bằng lụa tơ tằm có khả năng giữ nhiệt và hút ẩm tốt. Lớp tất ngoài có thể bằng cotton hoặc len đều giữ ấm tốt.

Không nên đeo nhiều đôi tất cùng lúcKhông nên đeo nhiều đôi tất cùng lúc

Chọn tất có khả năng hút ẩm, thoát mồ hôi

Tốt nhất nên chọn tất len vì vừa giữ ấm, vừa hạn chế mồ hôi chân, giữ chân luôn khô ráo. Nếu chân mang tất bị bí sẽ khiến mồ hôi chân ra nhiều, khi mồ hôi chân tiếp xúc với thời tiết lạnh sẽ khiến chân càng lạnh hơn.

Chọn tất có khả năng hút ẩm, thoát mồ hôiChọn tất có khả năng hút ẩm, thoát mồ hôi

Chọn tất cao cổ

Không chỉ giữ ấm những phần như ngón chân, lòng bàn chân, bạn cũng nên lưu ý bảo vệ phần cổ chân khỏi cái lạnh bằng việc mang những đôi tất cao cổ nhé!

Bởi ngoài bàn chân thì còn có những huyệt quan trọng nằm ở mắt cá chân và bắp chân. Do đó, bạn nên chọn tất cao đến bắp chân hay mặc quần bó, quần tất để giữ ấm cả đôi chân vào mùa lạnh.

Chọn tất cao cổChọn tất cao cổ

Trên đây là 4 mẹo đeo tất sưởi ấm cả người mà Tinnuocnhat.com muốn gửi đến bạn. Hy vọng qua những thông tin trên sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe của bản thân một cách tốt nhất vào mùa lạnh!

Nguồn: edh.tw

Tinnuocnhat.com

Cảm ơn bạn đã xem bài viết 4 mẹo đeo tất đúng để giữ ấm cơ thể, tránh không khí lạnh xâm nhập tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.

Related Posts

Visa là gì? Passport là gì? Tất cả những điều cần viết về Visa

Bạn đang xem bài viết Visa là gì? Passport là gì? Tất cả những điều cần viết về Visa tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Nếu bạn sắp phải đi du học, du lịch hay công tác ở nước ngoài thì […]

Cách kết nối nhiều loa với nhau trên dàn karaoke di động ACNOS

Bạn đang xem bài viết Cách kết nối nhiều loa với nhau trên dàn karaoke di động ACNOS tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Cách kết nối nhiều loa với nhau trên dàn karaoke […]

Danh sách anh hùng mạnh mẽ trong game bắn cung Archero

Bạn đang xem bài viết ✅ Danh sách anh hùng mạnh mẽ trong game bắn cung Archero ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh chóng nhất nhé. Trong phiên bản mới cập nhật thì Archero […]

Điểm danh 5 item mặc gì cũng thấy ưng, nàng nhất định phải có

Trong vô sô các món quần áo, phụ kiện thời trang, bạn nhất định phải sở hữu các item dễ mặc, dễ phối để phù hợp với nhiều hoàn cảnh và tiết kiệm tủ đồ hiệu quả.

DPI là gì? Chỉ số DPI dùng để làm gì? Tổng quan về DPI

Bạn đang xem bài viết DPI là gì? Chỉ số DPI dùng để làm gì? Tổng quan về DPI tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Trên các mẫu chuột máy tính thì nhà sản xuất thường giới thiệu như chuột gamming […]

Hướng dẫn cụ thể các bước chuyển mạng Viettel, Mobi, Vina vẫn giữ nguyên số cũ

Bạn đang xem bài viết Hướng dẫn cụ thể các bước chuyển mạng Viettel, Mobi, Vina vẫn giữ nguyên số cũ tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Hướng dẫn cụ thể các bước chuyển […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *