Lá hương thảo (Rosemary) là gì? Công dụng và cách sử dụng lá hương thảo

Lá hương thảo từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị, một loại thảo dược với nhiều công dụng. Hãy cùng tinnuocnhat.com tìm hiểu về lá hương thảo, công dụng và cách sử dụng lá hương thảo nhé.

Lá hương thảo từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị, một loại thảo dược với nhiều công dụng. Hãy cùng tinnuocnhat.com tìm hiểu về lá hương thảo, công dụng và cách sử dụng lá hương thảo nhé.

Lá hương thảo là loại lá vừa có nhiều công dụng trong đời sống lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết gì về lá hương thảo? Để hiểu rõ hơn về những đặc tính và lợi ích của lá hương thảo thì nhớ theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Lá hương thảo là gì?

Lá hương thảo

Lá hương thảo (Rosemary) có tên gọi khác là cây tây dương chổi thuộc họ hoa môi. Và là hương thảo có nguồn gốc ở vùng Địa Trung Hải và được trồng nhiều ở Nam Âu, Tây Á và Bắc Phi.

Là hương thảo có lá nhỏ, có mép gập xuống, màu xanh sẫm, phủ lông rải rác ở mặt dưới. Lá hương thảo thường mọc ở nơi có khí hậu khô và ấm áp.

Công dụng của lá hương thảo

Theo bác sĩ Nguyễn Thường Hạnh, chuyên ngành nội tổng quát, đang làm giám định viên tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM cho biết, lá hương thảo có một số công dụng chủ yếu sau:

Tăng cường sức đề kháng

Tăng cường sức đề kháng

Trong tinh dầu của hương thảo có chứa myrcene – một loại hóa chất có vai trò chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch trong bạn và chống lại các tác nhân gây bệnh.

.u5177cc5ec8beee47c3fcb1ac80b8c76a { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#eaeaea; border:0!important; border-left:4px solid #34495E!important; text-decoration:none; } .u5177cc5ec8beee47c3fcb1ac80b8c76a:active, .u5177cc5ec8beee47c3fcb1ac80b8c76a:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u5177cc5ec8beee47c3fcb1ac80b8c76a { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u5177cc5ec8beee47c3fcb1ac80b8c76a .ctaText { font-weight:bold; color:#464646; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u5177cc5ec8beee47c3fcb1ac80b8c76a .postTitle { color:#D35400; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u5177cc5ec8beee47c3fcb1ac80b8c76a:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; }

Tham Khảo Thêm:   Omega 6 là gì?

Giảm đau cơ và đau khớp

Giảm đau cơ và đau khớp

Trong lá hương thảo có chứa 1,8-cineole (hay eucalyptol), alpha-pinene và long não có tác dụng làm giảm đau, chống viêm. Ngoài ra, lá hương thảo còn dùng để giảm đau, bong gân và điều trị các bệnh lý về xương khớp.

Cải thiện hoạt động hô hấp

Cải thiện hoạt động hô hấp

Hợp chất eucalyptol và long não có trong lá hương thảo hỗ trợ không khí lưu thông trong phổi tốt hơn, giúp làm giãn phế quản phổi. Và làm giảm một số vấn đề về về hệ hô hấp như: Nghẹt mũi, đau họng,…

Giảm căng thẳng

Giảm căng thẳng

Trong lá hương thảo có chứa tinh dầu giúp tinh thần thoải mái, giảm cân thẳng mang lại cảm giác nhẹ nhàng.

Tăng sức khỏe răng miệng

tăng sức khỏe răng miệng

Advertisement

Trong lá hương thảo có chứa các chất như: Axit rosmarinic, axit carnosic được dùng để làm kem đánh răng giúp bảo vệ răng khỏi tác nhân gây hại.

Cách sử dụng lá hương thảo

Dùng làm gia vị nấu ăn

Lá hương thảo là một gia vị tạo mùi hiệu quả giúp mang lại hương vị đặc trưng cho món ăn như: Sườn heo nướng lá hương thảo, gà nướng lá hương thảo,…

Gà nướng lá hương thảo

Dùng để đuổi muỗi

Tinh dầu trong lá hương thảo còn có công dụng xua đuổi muỗi hiệu quả vì chứa các chất như: Alpha-pinen (tới 80%), terpen, borneol. Bạn có thể trồng hương thảo trong nhà, đun lá hương thảo với nước để tỏa mùi thơm hoặc pha tinh dầu hương thảo vào nước để xịt nhằm xua muỗi.

.u78d0b28a11388f7c260d42be71e3c880 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#eaeaea; border:0!important; border-left:4px solid #34495E!important; text-decoration:none; } .u78d0b28a11388f7c260d42be71e3c880:active, .u78d0b28a11388f7c260d42be71e3c880:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u78d0b28a11388f7c260d42be71e3c880 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u78d0b28a11388f7c260d42be71e3c880 .ctaText { font-weight:bold; color:#464646; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u78d0b28a11388f7c260d42be71e3c880 .postTitle { color:#D35400; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u78d0b28a11388f7c260d42be71e3c880:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; }

Tham Khảo Thêm:   Resorcinol trong mỹ phẩm là gì? Tác dụng, cách dùng và lưu ý

>> Cách làm tinh dầu đuổi muỗi đơn giản

Xua đuổi muỗi

Nguồn: Tạp chí Sức khỏe và đời sống, bệnh viện Vinmec

tinnuocnhat.com đã gửi đến bạn những thông tin về lá hương thảo, công dụng và cách sử dụng của nó. Hãy ghi lại những thông tin cần thiết để áp dụng nhé.

Kinh nghiệm hay tinnuocnhat.com

Related Posts

Cách sử dụng điều khiển máy lạnh Daikin FTV Series

Bạn đang xem bài viết Cách sử dụng điều khiển máy lạnh Daikin FTV Series tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Cách sử dụng điều khiển máy lạnh Daikin FTV Series tại Tinnuocnhat.com  bạn […]

Soạn bài Cầu thủ dự bị (trang 34) Tiếng Việt lớp 2 Kết nối tri thức Tập 1 – Tuần 4

Bạn đang xem bài viết ✅ Soạn bài Cầu thủ dự bị (trang 34) Tiếng Việt lớp 2 Kết nối tri thức Tập 1 – Tuần 4 ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh chóng […]

Nguyên nhân bàn ủi đứng chảy nước, cách khắc phục

Bạn đang xem bài viết Nguyên nhân bàn ủi đứng chảy nước, cách khắc phục tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Nguyên nhân bàn ủi đứng chảy nước, cách khắc phục tại Tinnuocnhat.com  bạn […]

Văn mẫu lớp 10: Phân tích nhân vật Thần trụ trời hay nhất Phân tích nhân vật Thần thoại mà em yêu thích

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 10: Phân tích nhân vật Thần trụ trời hay nhất Phân tích nhân vật Thần thoại mà em yêu thích ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần […]

Văn mẫu lớp 10: Thuyết trình về Làm thế nào để con người vượt lên số phận của chính mình trong cuộc sống Thuyết trình về một vấn đề xã hội

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 10: Thuyết trình về Làm thế nào để con người vượt lên số phận của chính mình trong cuộc sống Thuyết trình về một vấn đề xã hội ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục […]

Giải mã những kí hiệu điện tử bí ẩn trên thiết bị nhà bạn

Bạn đang xem bài viết Giải mã những kí hiệu điện tử bí ẩn trên thiết bị nhà bạn tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Giải mã những kí hiệu điện tử bí ẩn […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *