Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị khi cơ thể thiếu vitamin B12

Bạn đang xem bài viết Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị khi cơ thể thiếu vitamin B12 tại tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.

Vitamin B12 là chất cần thiết cho cơ thể, nhất là hồng cầu và tế bào thần kinh. Vitamin B12 được cung cấp qua thực phẩm và được dự trữ ở gan. Vậy nguyên nhân nào khiến cơ thể thiếu vitamin B12, triệu chứng và cách điều trị khi thiếu vitamin B12 là như thế nào, hãy theo dõi bài viết sau.

Vitamin B12 (cobalamin) là vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các tế bào thần kinh và hồng cầu. Mặc dù vitamin B12 được dự trữ trong cơ thể nhưng nếu không cung cấp đầy đủ nhu cầu hàng ngày vitamin B12 cơ thể cũng sẽ có các triệu chứng do thiếu vitamin B12 gây ra. Vậy nguyên nhân gây ra thiếu vitamin B12 là gì, triệu chứng có thể gặp khi thiếu vitamin B12 và cách điều trị như thế nào, hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé.

Nguyên nhân thiếu vitamin B12

Cơ thể chúng ta có thể dự trữ vitamin B12 ở gan và loại vitamin này cũng được cung cấp qua các loại thực phẩm hàng ngày như thịt, cá, trứng,…Tuy nhiên bạn cũng có thể có nhiều khả năng bị thiếu vitamin B12 nếu gặp phải các tình trạng sau:

.u9a366e3177c92f7ac84aaa3659b00e23 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#eaeaea; border:0!important; border-left:4px solid #34495E!important; text-decoration:none; } .u9a366e3177c92f7ac84aaa3659b00e23:active, .u9a366e3177c92f7ac84aaa3659b00e23:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u9a366e3177c92f7ac84aaa3659b00e23 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u9a366e3177c92f7ac84aaa3659b00e23 .ctaText { font-weight:bold; color:#464646; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u9a366e3177c92f7ac84aaa3659b00e23 .postTitle { color:#D35400; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u9a366e3177c92f7ac84aaa3659b00e23:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; }

Tham Khảo Thêm:   Dầu lưu ly (Borage Oil) có tác dụng gì trong chăm sóc da

Do khó hấp thụ vitamin B12

Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị khi cơ thể thiếu vitamin B12

Viêm teo dạ dày là nguyên nhân gây thiếu vitamin B12

Thiếu máu ác tính, khiến cơ thể bạn khó hấp thụ vitamin B12

Viêm teo dạ dày, là hiện tượng niêm mạc dạ dày của bạn đã mỏng đi gây khó hấp thu các chất dinh dưỡng

– Các tình trạng ảnh hưởng đến ruột non của bạn, chẳng hạn như bệnh viêm mãn tính của đường tiêu hóa, bệnh celiac khiến các chất dinh dưỡng khó hấp thu, hay bị ký sinh trùng.

– Nghiện rượu hoặc uống nhiều rượu có thể khiến cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡngvitamin B12 dẫn đến thiếu hụt

Đang dùng một số loại thuốc cản trở sự hấp thụ B12

Dùng thuốc PPI gây giảm hấp thu vitamin B12 gây thiếu hụt

Dùng thuốc PPI hoặc metformin gây cản trở hấp thu vitamin B12

Nếu đang sử dụng một số loại thuốc điều trị chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản như các thuốc ức chế bơm proton (PPI) (esomeprazole, lansoprazole, omeprazole, pantoprazole,..) thuốc chẹn H2 (cimetidine, famotidine,…) hay một số loại thuốc tiểu đường như metformin có thể khiến cơ thể giảm hấp thu vitamin B12 và dẫn đến thiếu hụt

Chế độ ăn không chứa vitamin B12

Người ăn chay có nguy cơ thiếu vitamin B12

Người ăn chay thuần có nguy cơ thiếu vitamin B12

Bạn cũng có thể bị thiếu hụt vitamin B12 nếu bạn theo chế độ ăn thuần chay (nghĩa là bạn không ăn bất kỳ sản phẩm động vật nào, bao gồm thịt, sữa, pho mát và trứng) hoặc bạn là người ăn chay không ăn đủ trứng hoặc các sản phẩm từ sữađể đáp ứng nhu cầu vitamin B12. Trong trường hợp đó, bạn có thể thêm thực phẩm giàu vitamin B12 khác như rong biển vào chế độ ăn uống của mình hoặc dùng thực phẩm chức năng để đáp ứng nhu cầu này.

.u3c687be4c1a8a8b24852f26825399458 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#eaeaea; border:0!important; border-left:4px solid #34495E!important; text-decoration:none; } .u3c687be4c1a8a8b24852f26825399458:active, .u3c687be4c1a8a8b24852f26825399458:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u3c687be4c1a8a8b24852f26825399458 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u3c687be4c1a8a8b24852f26825399458 .ctaText { font-weight:bold; color:#464646; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u3c687be4c1a8a8b24852f26825399458 .postTitle { color:#D35400; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u3c687be4c1a8a8b24852f26825399458:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; }

Tham Khảo Thêm:   Thương hiệu Ind-Swift của nước nào? Có tốt không? Các dòng sản phẩm nổi bật

Các triệu chứng của sự thiếu hụt vitamin B12

Thiếu vitamin B12 khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi

thiếu vitamin B12 gây suy nhược

Nếu thiếu vitamin B12, bạn có thể bị thiếu máu. Sự thiếu hụt nhẹ có thể không gây ra triệu chứng. Nhưng nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các triệu chứng như:

– Suy nhược, mệt mỏi hoặc choáng váng

– Tim đập nhanh và khó thở

– Da nhợt nhạt

– Sưng và viêm lưỡi

– Táo bón, tiêu chảy, chán ăn hoặc đầy hơi

– Các vấn đề về thần kinh như tê hoặc ngứa ran, yếu cơ và khó đi lại

– Mất hoặc giảm thị lực

– Các vấn đề về tâm thần như trầm cảm, mất trí nhớ hoặc rối loạn hành vi

Điều trị khi thiếu vitamin B12

Điều trị thiếu vitamin B12

Thiếu vitamin B12 có thể điều trị bằng đường uống hoặc đường tiêm

Nếu bạn bị thiếu máu ác tính hoặc gặp khó khăn trong việc hấp thụ vitamin B12, bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng đường tiêm. Liều lượng tùy thuộc vào sự thiếu hụt của bạn. Bạn có thể cần phải tiếp tục điều trị bằng đường tiêm theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc

Advertisement

có thể sẽ chuyển sang dùng liều cao vitamin B12 qua đường uống sau đó.

Đối với những người có chế độ ăn thuần chay và chế độ ăn hầu như không chứa các sản phẩm động vật, bạn có thể lựa chọn bổ sung bằng những thực phẩm giàu vitamin B12 như rong biển, nấm hương hoặc các loại men dinh dưỡng...Bạn cũng có thể có thể cung cấp thêm vitamin B12 đường uống hay các multivitamin có tích hợp vitamin B12.

.u6949a666aeac38a5393ca587e0760ee5 { padding:0px; margin: 0; padding-top:1em!important; padding-bottom:1em!important; width:100%; display: block; font-weight:bold; background-color:#eaeaea; border:0!important; border-left:4px solid #34495E!important; text-decoration:none; } .u6949a666aeac38a5393ca587e0760ee5:active, .u6949a666aeac38a5393ca587e0760ee5:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; text-decoration:none; } .u6949a666aeac38a5393ca587e0760ee5 { transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; } .u6949a666aeac38a5393ca587e0760ee5 .ctaText { font-weight:bold; color:#464646; text-decoration:none; font-size: 16px; } .u6949a666aeac38a5393ca587e0760ee5 .postTitle { color:#D35400; text-decoration: underline!important; font-size: 16px; } .u6949a666aeac38a5393ca587e0760ee5:hover .postTitle { text-decoration: underline!important; }

Tham Khảo Thêm:   Thương hiệu USA Pharma của nước nào? Có tốt không?

Người lớn tuổi dễ bị thiếu hụt vitamin B12 do hệ thống tiêu hóa suy giảm, làm giảm hấp thu các chất dinh dưỡng. Đối tượng nàu có thể sẽ phải bổ sung vitamin B12 hàng ngày hoặc vitamin tổng hợp có chứa vitamin B12.

Hi vọng bài viết cung cấp cho bạn những hiểu biết về vitamin B12 cũng như những tác hại khi thiếu hụt loại vitamin này. Hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để luôn có một cơ thể khỏe mạnh nhé.

Nguồn: Web MD

Related Posts

Soạn bài Tự đánh giá: Nữ Oa – Cánh diều 10 Ngữ văn lớp 10 trang 40 sách Cánh diều tập 1

Bạn đang xem bài viết ✅ Soạn bài Tự đánh giá: Nữ Oa – Cánh diều 10 Ngữ văn lớp 10 trang 40 sách Cánh diều tập 1 ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh […]

Bà bầu có dùng được máy massage xung điện không?

Bạn đang xem bài viết Bà bầu có dùng được máy massage xung điện không? tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Bà bầu có dùng được máy massage xung điện không? tại Tinnuocnhat.com  bạn […]

Lịch chiếu phim Cuộc Chiến Sinh Tồn

Bạn đang xem bài viết ✅ Lịch chiếu phim Cuộc Chiến Sinh Tồn ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh chóng nhất nhé. Cuộc Chiến Sinh Tồn (The Escape of the Seven – 7 Escape) […]

Đèn Philips Hue không kết nối – nguyên nhân và 2 cách khắc phục

Bạn đang xem bài viết Đèn Philips Hue không kết nối – nguyên nhân và 2 cách khắc phục tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Đèn Philips Hue không kết nối – nguyên nhân […]

Phim Thái Lan – Ngang Qua Bầu Trời

Bạn đang xem bài viết ✅ Phim Thái Lan – Ngang Qua Bầu Trời ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh chóng nhất nhé. Ngang Qua Bầu Trời (Across the Sky) là phim tâm lý […]

Tổng hợp 10 điều sai lầm bạn thường mắc phải khi dùng máy sấy quần áo

Bạn đang xem bài viết Tổng hợp 10 điều sai lầm bạn thường mắc phải khi dùng máy sấy quần áo tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Cảm ơn bạn đã xem bài viết Tổng hợp 10 điều sai lầm bạn […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *