Cách làm bánh quy yến mạch mè đen giòn tan, dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Bạn đang xem bài viết Cách làm bánh quy yến mạch mè đen giòn tan, dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.

Chuẩn bị
20 phút
Chế biến
20 phút
Dành cho
2 – 3 người

Bạn đang ăn kiêng và đang tìm một công thức làm bánh vừa ngon vừa dinh dưỡng, ít calo. Vậy thì bạn không nên bỏ qua công thức làm bánh quy yến mạch giòn tan, thơm lừng ngay sau đây. Món bánh với nguyên liệu dễ tìm và cách làm đơn giản sau đây chắc chắn sẽ làm cho bạn hài lòng.

Nguyên liệu làm bánh quy yến mạch mè đen

  • 100g bột yến mạch
  • 100g bột mì
  • 20g mè đen
  • 30ml dầu ô liu
  • 20ml mật ong
  • 175ml sữa tươi
  • Muối

Nguyên liệu làm bánh quy yến mạch mè đenNguyên liệu làm bánh quy yến mạch mè đen

Cách làm bánh quy yến mạch mè đen

Bước 1 Làm bột bánh

Bạn hãy bắc chảo lên bếp, cho 20g mè đen vào chảo và rang khoảng 3 phút cho mè chín và dậy mùi thơm. Kế đến, bạn cho 100g bột yến mạch, rây 100g bột mì vào tô. Cho thêm 1/3 muỗng cà phê muối, mè đen vừa rang vào, trộn đều.

Sau đó, bạn cho từ từ 175ml sữa tươi vào và trộn đều. Cho thêm 30ml dầu ô liu và 20ml mật ong vào bột, nhào sơ cho các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau.

 Làm bột bánh Làm bột bánh

Bước 2 Tạo hình bánh

Sau khi nhào bột xong, bạn hãy bọc bột lại và để bột nghỉ khoảng 10 phút. Kế đến, bạn cho bột ra mặt phẳng có lót lớp giấy nến, gấp giấy nến lại và dùng chày cán bột mỏng khoảng 2mm.

Dùng dao cắt bột thành hình vuông, lấy nĩa chọc vào để tạo lỗ trên bánh. Cách này sẽ giúp bánh của bạn giòn và nhanh chín hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng khuôn có hình để tạo hình bánh theo ý thích.

 Tạo hình bánh Tạo hình bánh

Bước 3 Nướng bánh

Bạn hãy làm nóng nồi chiên không dầu ở 180 độ C trong khoảng 5 phút. Xếp bánh vào khay nướng và nướng bánh ở 160 độ C trong 5 phút. Sau đó, bạn lấy bánh ra, trở mặt và nướng tiếp 5 phút với nhiệt độ như trên đến khi bánh giòn là hoàn thành.

Nướng bánhNướng bánh

Bước 4 Thành phẩm

Bạn hãy nướng bánh theo nhiệt độ trên cho đến khi hết bột là được. Bánh sau khi nướng xong, bạn hãy để bánh nguội hoàn toàn rồi mới cho vào hộp đậy kín để bảo quản nhé! Bánh sau khi nguội sẽ giòn hơn. Giờ thì bạn đã có thể thưởng thức rồi đấy.

Thành phẩmThành phẩm

Thưởng thức

Bánh quy yến mạch mè đen có hương thơm của mè rang rất hấp dẫn. Bánh giòn tan, béo nhẹ và có vị ngọt rất dễ chịu của mật ong. Bạn có thể thưởng thức món bánh này như một loại bánh snack ăn vặt hoặc bóp vụn bánh, rắc vào smoothie, ngũ cốc ăn sáng nữa đấy.

Bánh quy yến mạch mè đenBánh quy yến mạch mè đen

Trên đây là cách làm bánh quy yến mạch mè đen giòn tan, thơm ngon mà Tinnuocnhat.com muốn gửi đến bạn. Bạn hãy lưu lại công thức trên và trổ tài làm món bánh vừa ngon vừa dinh dưỡng này nhé!

Tinnuocnhat.com

Cảm ơn bạn đã xem bài viết Cách làm bánh quy yến mạch mè đen giòn tan, dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tại Tinnuocnhat.com  bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.

Related Posts

Văn mẫu lớp 11: Phân tích bài thơ Áo cũ của Lưu Quang Vũ Những bài văn hay lớp 11

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 11: Phân tích bài thơ Áo cũ của Lưu Quang Vũ Những bài văn hay lớp 11 ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh chóng nhất […]

Văn mẫu lớp 12: Viết đoạn văn về việc sử dụng tiếng việt của giới trẻ hiện nay Vấn đề giao tiếp của giới trẻ hiện nay

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 12: Viết đoạn văn về việc sử dụng tiếng việt của giới trẻ hiện nay Vấn đề giao tiếp của giới trẻ hiện nay ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập […]

Văn mẫu lớp 10: Phân tích đoạn trích Xuý Vân giả dại (2 Mẫu) Xuý Vân giả dại trích chèo Kim Nham

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 10: Phân tích đoạn trích Xuý Vân giả dại (2 Mẫu) Xuý Vân giả dại trích chèo Kim Nham ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh […]

Văn mẫu lớp 12: Viết đoạn văn chủ đề: Tôi là một đóa hoa Viết đoạn văn 200 chữ hay nhất

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 12: Viết đoạn văn chủ đề: Tôi là một đóa hoa Viết đoạn văn 200 chữ hay nhất ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh chóng […]

Văn mẫu lớp 12: Đoạn văn nghị luận về thoát ra khỏi vùng an toàn do mình tự tạo ra Viết đoạn văn nghị luận 200 chữ

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 12: Đoạn văn nghị luận về thoát ra khỏi vùng an toàn do mình tự tạo ra Viết đoạn văn nghị luận 200 chữ ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập […]

Văn mẫu lớp 10: Dàn ý phân tích Thơ duyên của Xuân Diệu Phân tích bài Thơ duyên

Bạn đang xem bài viết ✅ Văn mẫu lớp 10: Dàn ý phân tích Thơ duyên của Xuân Diệu Phân tích bài Thơ duyên ✅ tại website Tinnuocnhat.com có thể kéo xuống dưới để đọc từng phần hoặc nhấn nhanh vào phần mục lục để truy cập thông tin bạn cần nhanh chóng nhất nhé. Văn […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *